2013年1月23日星期三

很難學到的健康知識

发帖者 taurus 时间: 星期三, 一月 23, 2013
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五代中醫世家陳金柱老師的內部課件,很難學到的知識
冠心病,吃銀杏。吃鮮橙,防卒中。 吃西柚,防血稠。吃洋蔥,腦路通。 吃大蒜,降血脂。蘑菇餐,防血栓。 吃鮮姜,血脂康。木耳菜,降脂快。 菊花茶,降血壓。吃辣椒,消脂肪。 烏龍茶,減肥佳。身材秀,吃土豆。 氣血虛,吃荔枝。葡萄甜,補血源。 要潤膚,櫻桃補。常吃棗,不顯老。 燕麥湯,皮膚光。食蜂蜜,皮膚細。 蘿蔔湯,治胃脹。紅薯蒸,大便通。 洋蔥好,防流腦。枇杷果,治咳嗽。 銀耳 Z,能清肺。椰子果,清肝火。 吃苦瓜,胃火下。柿子霜,治舌瘡。 吃芝麻,養頭髮。要安神,吃棗仁。 吃芒果,嘔吐止。吃胡椒,祛風濕。 吃山藥,益補脾。吃百合,益補肺。 要健腦,吃核桃。吃蘋果,益補腎。 吃葡萄,補肝腎。吃鮮桃,益五臟。
清晨起,莫慌忙,伸伸懶腰再起床。 床邊坐,別著急,半分鐘後再站起。 溫開水,喝半杯,血脈通暢最寶貴。 大小便,要排空,清腸排毒垃圾清。 吃早餐,很重要,宜早更要 I養好。 日出後,晨練宜,空氣新鮮利身體。 指梳頭,乾洗臉,頭腦清醒駐容顏。 洗洗鼻,揉揉眼,遠離感冒和花眼。 齒常叩,舌常轉,生津開胃齒固堅。 保健穴,常按摩,健身祛病好處多。 大步走,小步跑,一天萬步比較好。 循漸進,持之恆,常年堅持必然靈。 戒吸煙,限喝酒,心胸開闊不發愁。 午飯後,睡一覺,自我調節減疲勞。 晚餐少,宜清淡,有利健康和睡眠。 晚飯後,散散步,身心放 舒睡眠。 睡覺前,泡泡腳,按摩湧泉勝吃藥。 重健康,在心理,心理健康數第一。 有愛心,要牢記,淡泊人生有意義。 葆青春,養天年,閤家幸福到永遠。   
三天不吃青,兩眼冒金星。 寧可食無肉,不可飯無湯。 吃麵多喝湯,免得開藥方。 體弱病欺人,體強人欺病。 晨吃三片姜,如喝人參湯。 寒從腳上起,病從口中入。 蘿蔔出了地,郎中沒注意 人說苦瓜苦,我說苦瓜甜。 吃了十月茄,餓死郎中 敗Ⅻ/SPAN> 大蒜是個寶,常吃身體好。 一日倆蘋果,毛病繞道過。 吃藥不忌嘴,跑斷醫生腿。 多喝涼白開,健康自然來。 白水沏茶喝,能活一百多。 飲了空腹茶,疾病身外爬。 喝茶不洗杯,閻王把命催。 盡量少喝酒,病魔繞道走。 
飯後一支煙,害處大無邊。 若要不失眠,煮粥加白蓮。

2013年1月18日星期五

珍惜今天 勇往直前

发帖者 taurus 时间: 星期五, 一月 18, 2013
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http://www.kwongwah.com.my/supplement/2013/02/28/7.html

此文章刊登于2013年2月28日《光华日报》时,爸爸已离开我们49天了,再次读了自己的文章,泪还是失控了,他走了,留下来给我们的是幸福......



上个月的今天,您坐在主桌席,就在我右边,我问您:“还好吗?要不要上厕所?”你回道:“你安心吃,不用担心我,我没事的!”
           结婚前,我曾为了您不参加我的结婚晚宴而生您的气,您一直说您因中风身体情况不佳,怕一直要上厕所,不想麻烦大家,所以不愿意出席我的结婚晚宴。当时处在气头上的我还追问道:“我们没请外人,都是自己人,大家都明白你的状况,你可以坐轮椅去,如果到时觉得不舒服,你可以提早离席,反正酒楼距离我们家只有200米而已,那是特地为了你而安排的!如果你结婚时你的父母都不出席你的婚礼, 你会有什么感受?”当时你的答案更让我火冒三丈,你说你结婚时父母根本没有出席,因为他们都不在了。就这样,我生了你闷气……
           结婚晚宴时,你是最早坐在主桌席的人,笑脸迎人,满怀欣喜迎宾客。当然坐在您身旁的我更是欣奋不已!坐在左边的黄先生更是偷偷告诉我:“看, 你的爸爸多疼你,他不是出席你的婚宴了吗?
          一个月后的今天, 您同样在我身旁,不过任我如何叫喊,您依然无法回应我了!今天早上妈妈拨来求救电话,说您今天完全没有醒过来,不管怎样唤醒您还是没有反应,问身在30里外的我该怎么办?我盖了电话再通知外子联络医院救伤车,然后从居林赶回北海……
        这次见您,任我怎么唤您都不愿意回应我, 我好心疼!怎么今天的您不再像平时一样跟我斗嘴了呢?我握着您的手跟您说话,您什么反应都不给, 冷冷的!与当时我欲坐上新娘车前的反应真是天渊之别。记得那天,您紧紧握着我的手哭得不能自己,那是我三十多年来看到您最沉重的一次了……
        医药报告终于出炉了:您证实第二次中风,情况并不乐观。其实从接到妈妈的电话后我就告诉自己要坚强,可是当医生告知情况后,我的眼泪还是涌出眼眶,失控了!医生指着对面病床上的病人, 告诉我们他是靠插管帮助呼吸的病人, 现在已经昏迷了两个多月,问我们意愿如何?插管肯定很痛,被细菌感染的机率也非常高。看着那病人全身多处都是管子,真不忍心让父亲受罪,所以我们决定先让他靠氧气管协助呼吸。
        十八年前,您第一次中风,右边神经受损,但您有顽强的意志站了起来,走了出来。
        八年前, 您因糖尿病及多项病症也昏迷了几天,最后您勇敢地醒了过来。
        七年前,您因医生的失职而失去了一条腿,您不愿走出家门,不愿参与任何活动,但最后还       是爱女心切,走进酒家参与简单却意义深长的婚宴。
        今天,您离我们远去,往您的极乐世界前去!身为儿女的我们愿您要勇敢,一路走好,不要回头,不要担心,我们都会过得 很好!您要加油,我永远支持您。亲爱的爸,您将是我永远的典范!
     人,真的要学会珍惜现在,很多事情发生了就不会再有机会重来。有些话不说可能下一秒后就没有机会再说了。树欲静而风不止,子欲养而亲不在。这句话真的很有意思, 只有身历其境后才能了解之句话的身长意义,愿与大家共勉之。

     

2013年1月2日星期三

我的婚礼呐!

发帖者 taurus 时间: 星期三, 一月 02, 2013
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男方婚宴

我结婚了,原以为结婚很简单,可是当很多突发事件发生时, 你就不得不考验你的即兴反应了!我俩原本计划旅行结婚,好好享受二人生活,结果最后家婆的一句话:“旅行结婚行!结婚后再旅行也叫“旅行结婚”;妈妈的苦苦哀求,说她嫁女儿嫁得很委屈,没有设宴就跟男人走了,成何体统?结果我俩在“孝字当头”的原则下被降服了,决定办了婚礼后就远走高飞!
婚礼进行了,先是女方晚宴在入场前竟然音效出状况,司仪开不了声,我坚持不等技术人员把音效弄好, 晚宴才能在八点半让我们这对新人入场,是亲友的掌声与欢呼声迎接我俩。好多亲朋戚友还以为我一向喜欢与众不同,以为那是我们特别计划的鬼点子!这还不算夸张,最让人头痛的事我们竟在婚礼前接到电讯公司的通知:婚礼当天整个住宅区电流暂停供应。哦,天啊!我们在婚礼前一天还在烦恼如何处置,结果买了一架发电机回来,解决电流问题。
婚礼后,我们兴奋组团到尼泊尔去享受1010夜的蜜月旅行去!这是一个返璞归真的旅程。每天除了追电、追水、追太阳外,我们还要追犀牛……
每天一早起来,第一件事就是要确定电源是否正常供应?然后,就是有没有热水呢?如果一切都正常供应,我们就得分秒必争,赶紧洗澡,搞不好就会像我之前所面对的问题:满身涂了泡泡后竟然水源终止,害我求救无门,最后只好把身上的泡泡擦干,让满身的香皂陪我上床睡觉去。
在原始森林里,我们兴奋地跳上大象背上让象弟弟带我们追寻森林动物的活动。大象攀山越岭,过河入林让我们目睹森林里的各种原始动物的生活百态。我们看骑夫那么积极, 掏出RS100000给骑夫,是一种奖赏,也是我们对他的感恩。结果这笔钱的效应让我们骑在大象背上游走森林整整两个小时半,比原定的1小时多出了很多,原因只有一个:势必要寻找犀牛!十多只大象都已归队,好好休息去了, 我们的还在森林寻寻觅觅......我无法忘怀那骑夫看到那消费是的眼前一亮,更难忘他终于找到了犀牛的那一幕,找到犀牛时他的反应远比我们还兴奋!这是因为他终于不让我们失望了!看着他, 我心里一酸,感觉自己是多么的幸福,不为五斗米而烦恼,却常会抱怨自己的生活不够好,可是这骑夫却会为了我们区区的3块钱马币而精神为之一怔!
远离森林后,我们到风光明媚的博卡拉享受生活。先是渡船到世界和平塔去,到了小岛后小导游说要攀爬1小时的行程才能到达目的地,结果我们爬到半山时发现也已黑,只好提着手电筒下山去, 和平塔去不成,却体验了摸黑渡船靠岸。在众山环绕的地方,眼前连绵不断的雪山及波光四射的费瓦湖度假,不租借自行车欣赏博卡拉秀美迷人的湖光山怎么对得起自己呢?于是我们四人付了钱, 租借了3辆自行车决定漫游湖岸风光,享受美丽的午后。开始时,路旁的人看了外子骑着自行车载着我的样子,都投来羡慕的眼神,更赞外子英勇!结果, 不出10分钟, 剧情大逆转,3自行车中只有一辆是正常的,一辆车链松脱;另一辆却爆胎了!最后,我骑着自行车载着一位个子较娇小的友人回去,尾随的当然是刚才的那个英雄及另一个朋友,汗流浃背地把车推回原点,什么英雄形象毁于一“秒”!

10天的蜜月旅行终于圆满结束,回到故乡第一件事就是推车!车子停放了太久, 结果竟在油站添油时抛锚了,搞得我们4人狼狈地在浪漫的夜里使劲地推车,以让车子启动,回到美丽的家园。
回到家,惊然发现房门倾斜一边,开门关门都变得很不顺,结果意外又在发生!门锁断了,我俩不能打开房门,进出不得,最后还是得硬着头皮拨电给妹妹,请她给我们把门打开,让我们破门而出。
结婚,原本计划简单就好的我们,最后好像一点都不简单了,哈!


 

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