2015年11月25日星期三

她有问题

发帖者 taurus 时间: 星期三, 十一月 25, 2015
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               我们都年轻过......(摄于1995年,中四的我)

此文章刊登于2015年12月10日《星洲日报—副刊—星云》题目为:《请别局限他的思维》

“姑姑,你有空请骂一骂我妹妹,她太坏了!” “哦?发生了什么事?” “我告诉你,那天我们去Gurney,我们在车上聊个不停,爸爸突然喝止我们,对妹妹说:“谢芷颍,你给我安静,帮我看看有没有停车位,如果看到停车位,告诉我!”“你知道我妹妹怎样回答爸爸吗?”以我的了解,猜得出她有何反应,我再等侄女告诉我答案:“妹妹竟然告诉爸爸,如果看到也不告诉他,因为得保持安静。”

我还来不及说话,侄女又继续投诉了:那天爸爸投诉妹妹最近满脸青春痘,告诉她他朋友都没有青春痘,那可恶的妹妹竟然回爸爸道:“可是她们有老人斑。”其父母常会被她突如其来的话语气得说不出话来。有时幸运的她会被痛斥一番,不幸的话就可能挨了打。

过后,我观察了这小女子,发现其实她也没她姐姐说的那么严重,反而觉得她思维开阔,小脑袋里装有很多想法,有自己的想法与主见。看了某些书籍,听了某些故事,并不会尽信。有时候,指着课文告诉我那故事不逻辑的地方。

很多时候,我们大人都希望孩子能顺从,都守规矩。很多时候,我们会指示小孩跟着我们的步伐向前进,可是我们却忘了时代迅速发展,如果还是墨守成规将无法塑造美好的未来。生活在现今的社会里只有不断地创新、创意,才能创高峰!

生活上,我常听到大人努力地喝止小孩做出某些举动,我们都会以传统的角度来教育孩子,如果他们回应了突发想象的话语,就是不敬!我倒不觉得如此。只要他没有伤害到别人,只要在适合的场合做出合适的反应,我们是应该接受的。

最近,小瓜找我帮他准备明年六年级的演讲稿,我也趁这机会和她沟通一番,我告诉她我们来写一篇有关喜欢吃鱼,学会钓鱼的讲稿。她听后,不假思索地告诉我:“姑姑,我不喜欢吃鱼,我喜欢吃鸡,我们是不是要写学抓鸡呢?”她这小小的脑袋里,装着许多想法,如果大家在继续以填鸭式的教育鞭策她,恐怕她的思维将会被局限,将无法突破自己,再创高峰。


小孩嘛,有自己的思维是好事,有时我们无须急于何止他,让他尝试才能领悟,才有成长。可能我们常会一时无法适从,可能我们会一时反应不过来,可能我们会被他们的言行举止气得说不出话来。可是,只要大家理智思考,他们有自己的主见,勇于发言、发挥,勇于面对人生一连串的挑战,是好事!

2015年11月22日星期日

健康4大要素

发帖者 taurus 时间: 星期日, 十一月 22, 2015
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香肠、火腿、烟肉...这些都是经常会吃到的食物,更是许多人的最爱。不过世界卫生组织(WHO)日前就把这些加工肉类列为一级致癌物,而新鲜红肉则属于二级致癌物!【相关新闻:培根香肠火腿会致癌!吃1公斤红肉 如吸600根烟


图片来源:网络

每日摄取超过100克红肉与50克加工肉,致癌风险率分别为17%与18%!50克的加工肉有多少?答案:大概是两片烟肉!

这些报告好像不无道理,那叫无肉不欢的人该怎么办?

临床饮食疗养学家陈延馨就指出,从营养学的角度来说,与其完全不吃肉,还不如保持均衡的饮食更为恰当!

图片来源:网络

她以美国农业局(USDA)的建议为例,一个9寸大的餐盘可分为四个部分,蔬果的比例占二分之一,其余的则分别是古物与蛋白质类食物。每一餐不应该摄取超过85克的肉类,如果这一餐你选择吃红肉(羊、牛、猪肉),那下一餐或许就可以选择吃白肉(海鲜、鸡肉)。如果不想吃肉,还可以蛋、 豆 和干果类等蛋白质食物替代。

至于培根、香肠、烟肉、鱼丸等加工类食物,专家则建议不是完全不能吃,而是应该减少分量。比如从一星期吃一次,慢慢减少到两星期一次或一个月一次,以此类推,变成“久久吃一次”。

陈延馨也提醒民众,除了食物均衡很重要,千万不要忽略一级致癌物中还包括抽烟和酗酒!

健康4大要素:

1.保持心情愉快 

2.饮食均衡 

3.每星期至少运动150分钟 

4.睡眠充足(每天至少6到8小时)

【佳礼记者 廖于绯、邹家祺 报道】

假期咯

发帖者 taurus 时间: 星期日, 十一月 22, 2015
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      这个时段是许多老师期待已久的日子--年终假期。可是对我而言并没什么特别!哈,因为我得监考SPM。很多人听说我没出国旅行都会瞪大眼睛看着我,问道:“不可能吧?”其实,我很久没有真正地旅行去,也没有以往般期待假期,更没有出国的冲动,我也不知道为什么。
      
      可能自己顾虑的太多,想要拥有的也不少,所以迷失了......
图取自网络https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1560009880928698&set=gm.512851148889116&type=3&theater


2015年11月11日星期三

你想和谁困电梯?

发帖者 taurus 时间: 星期三, 十一月 11, 2015
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如果我有机会乘坐电梯,又那么巧可以困电梯,我希望与我一起困在电梯里的是--快乐!


2015年11月9日星期一

为自己所做的一切负责

发帖者 taurus 时间: 星期一, 十一月 09, 2015
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自己想要挑战自己,
要攀高峰,
就要为自己的作为负责,
不要在面对挫败后,
宣泄于别人,
一点也不负责任哦~

2015年11月7日星期六

梦境......哭了!

发帖者 taurus 时间: 星期六, 十一月 07, 2015
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蓝天白云中突然出现一道大彩虹,我还是第一次看到~


      昨晚,我睡得很沉却发了一场梦,这梦太真实了!是我生活压力的写照。我见到了她,那冷言冷语,让我受不了,结果我不再压抑,发泄了自己的委屈,哭了!

      当我从梦境惊醒时,摸摸自己的双眼,泪流满面。泪泉如涌不听使唤,湿了我枕头。

      这种感觉不应该出现在我的身上,因为我应该释怀,应该不受这种所谓的亲戚所影响,甚至干扰了我的生活......

      痛,是因为你最亲密的人为你愤愤不平,然后选择杯葛;无助,是因为伤你的人竟是与你那么靠近。

      事情其实不难解决,只要大家把心放宽,过好自己的生活。这次的教训太沉重了!全因,我好心做坏事,传达错误的讯息,让人借题发挥,从新年至今没有得到真正的快乐~

 

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