2011年6月24日星期五

默契

发帖者 taurus 时间: 星期五, 六月 24, 2011
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人与人之间的沟通与交往少了一点默契也不行!

朋友告诉我,她最近的生活并不称心写意,因为她发现工作环境的朋友似乎都不了解她,都无法读到她的心理。其实,要找个跟我们拥有共同频道的人,可遇不可求!有时候只要一个眼神、一个动作、一个微笑,对方就能回应我们,就能配合我们,这种状况少了一点默契都不行呢!

有时候, 我们以为很多事 都已经讲得很清楚了,但对方却完全不明白我们的意思,这种状况就败“默契“所赐!很多时候都活在我以为中!

约了表姐晚餐,说好一起去吃云吞面,结果当我抵家时看到表姐还没到我家,不过电话响了。接了电话后发现原来我们都没默契!我从大山脚回家等她,她竟在seberang Jaya的云吞面面摊等我。最后,我还是再从家里驱车到那儿会见她。这就是缺乏所谓的“默契“!

在网络上与朋友聊天,常会在聊得正兴奋时,面对网络断线的状况,有时我们会想可能下一分钟他会在上线,结果到了下一小时我们才发现原来他不会再连线,是自己自作聪明。以前, 我就这样跟朋友闹了一场架!我下线了,他以为是网络障碍继续在线上等待,结果我就犯上了不懂得尊重这罪名。现在若面对网络障碍而无法上线,我一定会给对方送上电话短信,免得因缺乏默契而历史重演......

多年前我和一群朋友也因默契问题而双方在不同的地点痴痴等候;一个在北海的码头;另一群却在槟城的码头苦苦等候,结果我们从傍晚等到黑夜,足足折腾了一个晚上。很多事情, 不清楚就要真正搞清楚,我能互相猜忌,不能抱着“我以为“的心态行事,不然不愉快的误会将会循环式地发生。

默契不足没关系, 多了沟通就会有共识,有努力必有收获,真的!

2011年6月19日星期日

听听刘婉莹

发帖者 taurus 时间: 星期日, 六月 19, 2011
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2011年6月17日星期五

值得推荐

发帖者 taurus 时间: 星期五, 六月 17, 2011
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2011年6月14日星期二

情敌结婚了!

发帖者 taurus 时间: 星期二, 六月 14, 2011
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今天一翻开报纸,看到了一张似曾相识的面孔,仔细一看原来是“情敌”!哈!读了报道后,替她开心不已。
“情敌”这字眼是中五时我们互相称呼的。当时,你在舞蹈界素有名堂,我却钟爱于戏剧,大家都不是同一领域,却常会碰面,因为你男友的缘故吧!你一直以为我喜欢你的男友,当时我也没有做出反抗,结果“情敌”就成了我们相互称呼的代名词了。
中学毕业后,我们都成了平行线,没有任何交集。过后, 你男友也当了爸爸,只是你不是孩子的妈妈。我们不再见面,可是我还是有机会在杂志上看到你名字,阅读你的文字,了解你的近况。后来你转行后,我就完全没有你的音讯了。
再次看到你的照片竟是15年后的事了!看到你成为人妻的消息更是替你感到高兴......
愿你俩百年好合,永浴爱河~




(雪蘭莪‧八打靈再也13日訊)黃威爾宣佈與相識逾10載,相戀短短半年多的電台高層女友周慧儀注冊結婚!

黃威爾今年3月甫被爆與相識多年的One FM高層周慧儀相戀,他在《愛犯了錯》音樂迷你電影的首映會上,被問及婚期,曾許下承諾會在兩年內迎娶對方入門,“兩年內先立業再成家”猶言在耳,兩人卻於昨天在親友的見證下注冊結婚,正式結為夫婦。

兩人今天聯名以“我們結婚了”為題,向媒體發出結婚聲明,公開與大家分享這樁喜訊。兩人特地穿上喜愛的藍色出席注冊儀式,還在聲明中提及舊維多利亞世代禮俗中一句代表幸福意味的“Something old, something new, something borrowed, something blue”,希望今後也能把這幸福繼續傳給身邊的人。字裡行間,幸福洋溢。兩人公開婚訊後,立即獲得許多朋友在微博和面子書上獻上祝福。

唱片公司:不驚訝

對於黃威爾“穾傳婚訊”,其隸屬的大馬海螺音樂副總經理林偉健表示“並不驚訝”,而且全公司上下還為他感到開心,“海螺音樂太久沒有辦喜事啦!真的是一件開心事!”他表示,黃威爾做事向來都有自己的想法,再加上這是他的私人,所以公司是給予他祝福及支持。“其實他準備要注冊結婚前,就已跟我談過了,這是喜事,值得開心啊,況且他也到了適婚年齡啦。”

公司有沒有送上厚禮祝賀?“現在只是注冊結婚,還沒有擺喜酒嘛,等他們正式擺喜酒再送也不遲!”還強調之前公司為他舉辦的“面子書粉絲人數達22,222人次”活動,並非“賀禮”,“那是工作上的獎勵,跟結婚沒有關係。”至於黃威爾何時擺喜酒?他則表示未有聽聞,但相信即使要擺,應該也會是明年的事。

黃威爾結婚聲明

“謹此通知媒體朋友們,黃威爾和周慧儀剛於6月12日在親友的見證下完成了注冊結婚的程序,正式結為夫妻。”

“我們認識至今超過10年,是情人也是很好的朋友,一起經歷過重要的事件也一直關心對方。能夠經過這些時間的洗練並且在人生的路途上互相關心和照應,感覺非常踏實良好。與雙方父母討論之後,選擇在這雙親節的週末注冊完婚,小小的儀式簡單⽽溫馨,親友都趁機聚在身邊,為我們邁向人生另一階段做了最好的見證。”

“我們倆都非常熱愛工作,婚後也希望能夠繼續在工作上努力。也希望趁這個機會和媒體朋友們分享我們的喜悅心情。”

兩人特地穿上喜愛的藍色出席注冊儀式,還在聲明中提及舊維多利亞世代禮俗中⼀句代表幸福意味的“Something old, something new, something borrowed, something blue”,希望今後也能把這幸福繼續傳給身邊的人。

“Something old, something new, something borrowed, something blue,朋友在我們的生活中一直佔著很重要的位置。很多朋友都已經是如同我們的兄弟姐妹一般重要的家人。我們都穿起藍色,就是因為喜歡這一句舊維多利亞世代禮俗中借借長輩或朋友幸福的意味。希望今後也能把這幸福繼續傳給身邊的人啦。”


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默默守候至天荒地老?

发帖者 taurus 时间: 星期二, 六月 14, 2011
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"其实爱一个人不一定非要让她知道,只是默默的付出会让自己的内心很舒服,只要看到她开心自己付出多少都值得!所以你根本不必在乎我,我只是做我想做的罢了,你可以继续自己的爱情,我也可以继续我的爱情如果爱一个人总想着要跟她在一起那就不是爱,而是占有!爱的本身就是付出的,而不是索取!"这是学生在面子说上写的。其实,我是不能苟同这样的说法......

2011年6月12日星期日

大家都健康──整椎DIY --滾背

发帖者 taurus 时间: 星期日, 六月 12, 2011
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站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直,脊椎一旦彎曲歪斜,很多毛病會跟著來,所以可以常常做滾背的動作,可以矯正脊椎,甚至有人長了骨刺也可以治癒哦!每天勤快108下(來回一次算一下),骨刺免開刀,不用快慢慢作,矯正脊椎自己來!

滾背”這個動作可以矯正脊椎,基於每個人身體狀況不同,體質也有差異,並非人人可以輕鬆“滾”,為求安全,再一次談談這個動作。
矯正脊椎的方式很多種,此為其一,不吃藥、不打針,簡易可行。


人體除了特定器官外,全部都受脊髓神經所支配,如果各個支配器官神經與脊髓之間傳導暢通無阻,各個器官就可發揮正常,一旦脊髓神經系統受壓迫便容易病變,每一椎別供應人體各個部位。

例:頸椎 1C供應部位是頭部血管、大腦垂體、面部、腦部、中耳、內耳、交感神經系統;神經受壓的結果會頭痛、神經過敏、失眠症、高血壓、神經桄惚、眩暈、週期症、健忘症、倦怠。
啥!健忘,那我有耶,還有倦怠!!
頸椎 2C! 供應部位是眼神經、耳神經、竇、舌、額頭、乳突骨;神經受壓後果:鼻竇炎、過敏症、重聽、眼疾、耳痛、昏眩、某種眼盲、斜眼、耳鳴....

頸椎 3C供應部位:額、外耳、面骨、牙、三叉神經;神經受壓後果:神經痛、痤瘡、濕疹

頸椎 4C供應部位:鼻、唇、口、耳、咽管;神經受壓後果:乾草熱、卡地、耳聾、增殖腺炎

頸椎 5C供應部位:聲帶、頸部脖體、咽;神經受壓後果:喉炎、嘶啞、咽喉炎

頸椎 6C供應部位:頸部肌肉、肩部、肩桃腺;神經受壓後果:頸部僵硬、上臂疼痛、肩桃腺炎、百日咳、哮喘

頸椎 7C供應部位:甲狀腺、肩、肘骨囊;神經受壓後果:滑囊症、傷風、甲狀腺症! 狀

頸椎 8C供應部位:氣管;神經受壓後果:氣管炎、前背、內側小指

胸椎1T供應部位:手臂以下部位、食道、氣管;神經受壓後果:支氣管性氣喘、咳嗽、呼吸不順、手腕疼痛

胸椎2T供應部位:心臟、包括冠狀動脈及瓣膜;神經受壓後果:功能性心疾、胸痛

胸椎3T供應部位:肺、氣管、胸膜;神經受壓後果:支氣管炎、肺炎、肺充血(胸膜炎)、流行性感冒 

胸椎4T供應部位:膽囊、膽管;神經受壓後果:膽囊疾病、帶狀��疹、 黃 疸

胸椎5T供應部位:肝、太陽神經叢、血液;神經受壓後果:肝疾、發熱、低血壓、貧血、循環不良、關節炎

胸椎6T供應部位:胃;神經受壓後果:神經性胃炎、消化不良、胃灼熱

胸椎 7T供應部位:胰臟、十二指腸;神經受壓後果:糖尿病、胃炎

胸椎8T供應部位:脾;神經受壓後果:抵抗力減低

胸椎9T供應部位:腎上腺;神經受壓後果:過敏症、蕁麻疹

胸椎10T供應部位:腎;神經受壓後果:腎病、倦怠、腎盂炎、腎炎

胸椎11T供應部位:腎、輸尿管;神經受壓後果:痤瘡、小丘疹、癤等皮膚病濕疹

胸椎12T供應部位:小腸、淋巴系統、輸精管;神經受壓後果:風濕痛、氣痛、不孕症

腰椎 1L供應部位:大腸、腹股溝;神經受壓後果:便秘、結腸、痢疾、腹瀉、疝氣

腰椎 2L供應部位:盲腸、腹部、大腿;神經受壓後果:盲腸炎、痛性痙攣、呼吸困難、靜脈曲張

腰椎 3L供應部位:生殖器官、子宮、膀胱、膝;神經受壓後果:膀胱病、月經不調、小產、膝痛

腰椎 4L供應部位:前列腺、腰部肌肉坐骨神經;神經受壓後果:坐骨神經痛、腰痛、排尿困難、頻尿

腰椎 5L供應部位:小腿、踝、腳;神經受壓後果:腿部血液循環不良、腿無力、足踝腫痛

薦椎S1~S5供應部位:骨盤、臀部、攝護腺;神經受壓後果:薦骼關節病變、脊椎彎曲

尾骨Co4供應部位:直腸、肛門;神經受壓後果:痔瘡、搔癢症、尾骨疼痛

以上資料供參考。這些是瑜珈老師給我們的寶貴資料之一,分享一下,人多少脊椎都有彎曲不正,所以才有些毛病,平常生活上累積的習慣造成,像是翹二郎腿啊,以前我不自覺也會,習慣養成了,真不是一下子就改掉的,真的是破壞容易建設難喔,沒事滾滾背可以幫助矯正,記得地上要舖墊子以免傷到,別在沙發或彈簧床上滾。這不是! 在廢話嗎!

 
滾背方式:
1.併腿屈膝坐在地上,兩手環抱住小腿,自然呼吸別太急促,收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎一節一節觸及地面,剛開始腳還先不用越過頭,多做幾下後再視自己身體狀況,然後滾到胸椎、頸椎,腳尖朝上,漸漸地雙腳越過頭,腳打直腳尖著地。我們瑜珈老師的學員們第一次學皆能做到,按照老師的指示,稍用點力一蹬就有衝力幫助我們往後,腳也能順勢越過頭而腳尖著地了。雙手環抱小腿下方一點會較有力。
2.躺在地上,兩腳屈膝,兩手環抱住小腿,抬頭收腹拱背,身體往後從尾椎、腰椎、胸椎一節一節碰觸地面,如此前後滾過來滾過去。

 
練瑜珈需視自己身體狀況,做不到不能太勉強,滾背這個動作若無法將腳越過頭可以練第2點就好。有骨刺的人動作可更小更慢些。 

Q:己經有駝背的人可以滾背嗎?  
A:可以的,但要慢慢地輕輕前後搖擺即可。或者頭不抬起直接躺在地上,抱著腳彈動就好,老人家這麼做就可以了。

2011年6月11日星期六

我的出走日记

发帖者 taurus 时间: 星期六, 六月 11, 2011
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2011年6月6日星期一

东主出游去了~

发帖者 taurus 时间: 星期一, 六月 06, 2011
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7-10/6/2011, 东主出游去......
 

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