2013年5月19日星期日

龙眼芦荟糖水

发帖者 taurus 时间: 星期日, 五月 19, 2013
反应: 


养颜美白 排毒滋补
龙眼芦荟糖水

近来天气非常炎热,煮一锅龙眼芦荟糖水来滋润一下也不错吧!煮好的芦荟,有一点QQ的口感,加上龙眼的香甜, Mmmm。。。好美味又好滋润呀!养颜美容的当儿又有好吃的,一举两得!冷饮或热饮都可以,只需要一些时间就可以亲手准备养颜美容排毒滋补的糖水,大家也试试看吧!

芦荟营养分析:
特点是肉质厚、汁液黏稠。早在古埃及时代,芦荟就已被广泛应用于医疗与美容,芦荟果肉中含有非常丰富的营养价值,具有清热解毒及杀虫的功效。由芦荟中所提炼出的多醣体可增加人体免疫力,水杨酸更可抑制发炎与止痛,难怪芦荟自古就有万灵仙丹的美名。它含有大量蛋白质等成份,可加速皮肤的新陈代谢,增加弹性、减少皱纹,有美白、淡斑、改善皮肤粗糙等功效。

龙眼营养分析:
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。

材料:
芦荟2=3条 ,罗汉果1粒,龙眼乾100g,水2500ml,香兰叶几片打结
石蜂糖/冰糖适量, 蜜枣几粒(随意),

做法 ;
1. 芦荟洗净去皮切丁小块。

2. 将预先煮滚的水,香兰叶和洗净的罗汉果敲裂,然后放入电子砂锅里开大火(high)煲至.汤水色泽乌黑(罗汉果煲出味道)。

3. 然后加入龙眼干与先切好的芦荟煮大约半小时,放入适量的石蜂糖即可熄火。


小分享:
1. 把芦荟切割下来。左右两旁的尖刺部分去掉。
2. 让芦荟‘站直’一个晚上。目的是让内里的黄汁流出来。
3. 第二天就可以开始去皮和切丁。
4. 切记芦荟削皮后不能再洗水因为会分泌出更多粘液使难以进行切片步

1 评论:

BongKL on 2013年5月20日 下午1:09 说...

我要吃!

 

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