养颜美白 排毒滋补
龙眼芦荟糖水
近来天气非常炎热,煮一锅龙眼芦荟糖水来滋润一下也不错吧!煮好
芦荟营养分析:
特点是肉质厚、汁液黏稠。早在古埃及时代,芦荟就已被广泛应用于
龙眼营养分析:
龙眼有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治
材料:
芦荟2=3条 ,罗汉果1粒,龙眼乾100g,水2500ml,香兰叶几片打结
石蜂糖/冰糖适量, 蜜枣几粒(随意),
做法 ;
1. 芦荟洗净去皮切丁小块。
2. 将预先煮滚的水,香兰叶和洗净的罗汉果敲裂,然后放入电子砂锅里
3. 然后加入龙眼干与先切好的芦荟煮大约半小时,放入适量的石蜂糖即
小分享:
1. 把芦荟切割下来。左右两旁的尖刺部分去掉。
2. 让芦荟‘站直’一个晚上。目的是让内里的黄汁流出来。
3. 第二天就可以开始去皮和切丁。
4. 切记芦荟削皮后不能再洗水因为会分泌出更多粘液使难以进行切片步
1 评论:
我要吃!
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