放轻松

最近，常会觉得心情无法放轻松。可能是自己把太多的问题都放在心里，放不下吧！

这种感觉是近期才困扰我的，我常跟自己说：“要放轻松，要放下烦恼，不想！”

可是，发现自己无法控制好情绪......

无法放轻松对一向颇正面的我来说是一种病，管理不好会成为忧郁症叻~

有人说深呼吸食抗压的方法，可是我每每深呼吸一次， 我就不由自主地害怕起来， 因为那深深的呼吸声会让心跳更急促，怕怕~

乌云、乌云快走开，不要侵袭我的生活，让我快乐健康过日子哦~

人曰：问题是自找的，压力是自给的。可是有时候，周遭所发生的一切会把你的正面能量卷走，留下来的就是压力~ 要如何解压？就只有靠自己的努力，身旁人事的辅助也是一种减压的好方法。

我想-我会-努力！
加油-加油-加油！
我相信，
乌云过后-
肯定会有绚丽的天空~